Trong kỷ nguyên số, hầu hết các thiết bị từ điện thoại thông minh đến máy tính xách tay đều cung cấp tùy chọn chế độ nền tối (Dark Mode). Được quảng bá với nhiều lợi ích như giảm mỏi mắt và tiết kiệm pin, Dark Mode đã trở thành một xu hướng phổ biến. Tuy nhiên, liệu tất cả những lợi ích này có thực sự đúng và chế độ nền tối có phải là lựa chọn tối ưu cho mọi người dùng hay không? Hãy cùng NhipCauCongNghe.com đi sâu phân tích để có cái nhìn khách quan và chính xác nhất về Dark Mode.
Dark Mode là gì và lịch sử phát triển?
Dark Mode, hay còn gọi là chế độ tối hoặc chế độ nền tối, là một cài đặt hiển thị thay đổi bảng màu của thiết bị từ nền sáng truyền thống sang nền tối hơn.
Nó khác biệt với Night Mode (chế độ ban đêm), một tính năng thường bổ sung màu sắc ấm hơn, thường là tông vàng hoặc đỏ, cho màn hình và giảm độ sáng tổng thể. Điều quan trọng là Night Mode cũng giúp giảm lượng ánh sáng xanh phát ra từ màn hình, yếu tố có thể ảnh hưởng đến năng suất và chu kỳ giấc ngủ của bạn. Nếu bạn có thói quen sử dụng điện thoại trước khi ngủ, kích hoạt Night Mode là một cách tuyệt vời để cải thiện vệ sinh giấc ngủ. Bạn thậm chí có thể lập trình Night Mode để tự động kích hoạt vào một thời điểm nhất định trong ngày.
Trong khi đó, khi bạn kích hoạt Dark Mode, bạn sẽ thấy một bảng màu tối đồng nhất trên toàn bộ giao diện của thiết bị, thay thế cho nền sáng, trừ khi bạn tự thay đổi lại.
Điện thoại hiển thị giao diện Pinterest với chế độ tối đang bật
Dù Dark Mode có vẻ là một xu hướng hiện đại, nhưng trên thực tế, nó đã xuất hiện từ những chiếc máy tính đầu tiên. Những cỗ máy này thường hiển thị văn bản màu xanh lá cây trên nền đen. Mãi đến thập niên 80, màn hình trắng với chữ đen (tương tự như mực đen trên giấy) mới trở nên phổ biến.
Vài thập kỷ sau, Dark Mode lại thịnh hành trở lại nhờ vào những lợi ích được nhận thức và sức hấp dẫn về mặt thẩm mỹ. Bạn có thể dễ dàng chuyển sang Dark Mode trên các ứng dụng riêng lẻ như Pinterest, Chrome để có trải nghiệm người dùng nhất quán.
Dark Mode liệu có giảm mỏi mắt đáng kể?
Nhiều người tin rằng việc cài đặt điện thoại và các ứng dụng cá nhân sang Dark Mode sẽ ngay lập tức giảm mỏi mắt. Không thể phủ nhận, mỏi mắt là một vấn đề phổ biến, đặc biệt khi hầu hết chúng ta dành một phần đáng kể thời gian trong ngày dán mắt vào màn hình.
Ý tưởng rằng việc thay đổi một cài đặt hiển thị đơn giản trên điện thoại có thể mang lại giải pháp nhanh chóng chắc chắn hấp dẫn nhưng cũng quá đơn giản.
Mặc dù Dark Mode có thể giúp giảm mỏi mắt trong điều kiện ánh sáng yếu, nơi màn hình sáng của điện thoại là nguồn sáng duy nhất, nhưng nó không hiệu quả nhiều trong môi trường ánh sáng mạnh. Thậm chí, việc sử dụng Dark Mode vào ban ngày thực sự buộc mắt bạn phải làm việc nhiều hơn để tập trung, điều này có thể dẫn đến mệt mỏi mắt nhiều hơn.
Người phụ nữ mỏi mắt vì nhìn màn hình máy tính quá lâu
Nếu bạn lo lắng về mỏi mắt, sử dụng Dark Mode vào buổi tối (khi ánh sáng thường mờ hơn) có thể hữu ích. Tuy nhiên, vào ban ngày, tốt nhất nên sử dụng chế độ sáng. Ngoài ra, hãy đặt thiết bị của bạn ở ngang hoặc thấp hơn tầm mắt để ngăn ngừa mỏi mắt.
Ảnh hưởng của Dark Mode đến khả năng đọc
Bạn nghĩ rằng đọc sách với Dark Mode sẽ dễ dàng hơn? Điều đó không phải lúc nào cũng đúng. Hãy suy nghĩ về điều này; chúng ta đã tiến hóa để nhìn thấy các vật thể tối trên nền sáng. Điều này có nghĩa là nền trắng của điện thoại của bạn không nên ảnh hưởng đến khả năng đọc của bạn.
Các nhà nghiên cứu của Hiệp hội Công thái học và Yếu tố Con người đã phát hiện ra trong một nghiên cứu rằng việc sử dụng phân cực dương (positive polarity), tức là chế độ sáng, cải thiện nhận thức chi tiết. Tương tự, một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng phân cực dương làm cho văn bản dễ đọc hơn so với phân cực âm (negative polarity).
Điều đáng chú ý là những người bị loạn thị có thể gặp khó khăn khi đọc văn bản ở Dark Mode do hiệu ứng quầng sáng (halo effect), khiến văn bản sáng trên nền tối trông bị mờ.
Đọc sách trên thiết bị màn hình E-Ink trong điều kiện ánh sáng yếu
Với việc cứ ba người có thể có một người bị loạn thị, một phần đáng kể dân số nói chung có thể đang trải nghiệm điều kiện đọc kém lý tưởng khi sử dụng Dark Mode trên thiết bị của họ.
Dark Mode có thực sự tiết kiệm pin?
Một trong những ưu điểm chính được quảng bá của Dark Mode là khả năng giúp tiết kiệm thời lượng pin của thiết bị. Với việc chúng ta phụ thuộc rất nhiều vào điện thoại cho mọi thứ, từ soạn email công việc đến nghe podcast, dễ hiểu tại sao bất cứ thứ gì tuyên bố kéo dài tuổi thọ pin đều rất hấp dẫn.
Tuy nhiên, mặc dù Dark Mode thực sự có thể dẫn đến việc tiết kiệm pin, nhưng lợi ích này chỉ áp dụng cho điện thoại có màn hình OLED và AMOLED.
Nếu bạn có một thiết bị sử dụng màn hình LCD, nơi một tấm nền phía sau chiếu sáng tất cả các điểm ảnh, việc chuyển sang Dark Mode sẽ không ảnh hưởng đến thời lượng pin. Vì vậy, trước khi bạn thực hiện bất kỳ thay đổi nào, hãy kiểm tra xem điện thoại của bạn có màn hình AMOLED hay LCD.
Điện thoại iPhone hiển thị mức sử dụng pin và các biểu tượng sạc
Ngay cả với các thiết bị màn hình OLED và AMOLED, bạn có thể chỉ nhận thấy sự khác biệt đáng kể nếu độ sáng ở chế độ sáng của bạn trước đó được đặt ở 100%. Mặt khác, nếu độ sáng điện thoại của bạn được đặt ở 30% đến 40% như mặc định, các nhà nghiên cứu tại Đại học Purdue đã phát hiện ra rằng việc chuyển sang Dark Mode chỉ tăng thời lượng pin trung bình lên tới 9%.
Mức tiết kiệm này quá nhỏ đến nỗi hầu hết người dùng sẽ không nhận thấy sự khác biệt khi chuyển sang Dark Mode. Thực tế, có nhiều mẹo đã được kiểm chứng có thể giúp kéo dài thời lượng pin trên điện thoại Android hoặc iPhone hiệu quả hơn.
Dark Mode không giúp giảm xao nhãng
Trừ khi bạn sử dụng một ứng dụng Android cụ thể để giúp bạn tập trung và tránh xao nhãng, việc chuyển từ chế độ sáng sang Dark Mode sẽ không tạo ra sự khác biệt đáng kể. Dark Mode chỉ thay đổi chủ đề hình ảnh của điện thoại, nhưng nó không tắt thông báo hay giúp bạn dễ dàng thực hiện đa nhiệm hơn.
Nếu bạn đang tìm cách tối đa hóa năng suất mà không cần cài đặt ứng dụng, một số tính năng của Android hoặc iOS có thể giúp giảm thiểu phiền nhiễu. Ví dụ, bạn có thể sử dụng Chế độ Tập trung (Focus Mode) hoặc Chế độ Không làm phiền (Do Not Disturb) để làm việc mà không bị gián đoạn. Bạn nên thử các cài đặt này hơn là mong đợi Dark Mode sẽ giúp giảm xao nhãng đáng kể.
Người dùng làm việc trên laptop với các ứng dụng và biểu tượng đồng hồ cát
Khi nào nên sử dụng Dark Mode?
Vậy thì, tất cả những điều trên không có nghĩa là bạn không bao giờ nên sử dụng Dark Mode trên điện thoại hoặc các thiết bị khác của mình. Nếu bạn đang ở trong một căn phòng thiếu sáng, việc bật Dark Mode trên thiết bị có thể giảm thiểu chói và làm cho văn bản dễ đọc hơn. Một cài đặt hiển thị mờ hơn, dù là Dark Mode hay Night Mode, cũng hữu ích nếu bạn nhạy cảm với ánh sáng chói.
Ngoài ra, nếu bạn lo lắng về thời lượng pin của thiết bị và đang sử dụng điện thoại có màn hình OLED hoặc AMOLED, hãy thử chuyển sang Dark Mode để xem liệu nó có tạo ra sự khác biệt đáng kể hay không. Vì bạn luôn có thể chuyển về chế độ sáng, không có hại gì khi thử nghiệm.
Dark Mode là một tính năng thú vị với vẻ ngoài hiện đại và một số lợi ích tiềm năng trong những điều kiện cụ thể. Tuy nhiên, quan niệm về khả năng giảm mỏi mắt hay tiết kiệm pin đáng kể của nó thường bị cường điệu hóa. Hiểu rõ về cách thức hoạt động của Dark Mode và ảnh hưởng của nó đến từng loại màn hình và điều kiện ánh sáng sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn tối ưu nhất cho trải nghiệm sử dụng thiết bị của mình. Hãy thử nghiệm và chọn chế độ hiển thị phù hợp nhất với nhu cầu và sự thoải mái của đôi mắt bạn.
